热菜 普通 炒 十分钟 冬季菜谱 蒜香 主料 南瓜(400克)辅料 植物油(适量)白糖(适量)鸡精(适量)蒜蓉(适量)精盐(适量)厨具 炒锅1 准备南瓜400克。洗净。去皮、瓤、子。2 切成丝。3 蒜瓣切成蓉。4 炒锅内植物油烧热,放入蒜蓉炒香。5 放入南瓜丝,快速煸炒

““宝宝身体好,妈妈少操心。”每个妈妈都希望孩子能有一个强壮健康的身体,而这一个好的体魄它主要来源于平日里的饮食。孩子的成长需要全面的营养,适量吃些粗粮会更健康。” 展开廿分钟 焖 简单 秋季菜谱 主食 冬季菜谱 清淡 米饭 主料 大米(300克)辅料 生抽(适

“我一直都不知道嫩鸡怎么做才好吃,老公说喜欢吃红烧的,可是我不喜欢,都不知道要怎么做才好呢,不过现在好了学会了做这道菜,他很喜欢我也ok” 展开热菜 微辣 炒 简单 十分钟 冬季菜谱 主料 鸡胸肉(一块)辅料 胡椒粉(适量)料酒(适量)生粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)

“最近和南瓜较上劲了,做面食不用另外加水很方便。这次做了这款荷叶饼,可以直接当馒头吃也可以用它夹上菜或者肉一起吃,儿子说吃这个比吃馒头有食欲啊。” 展开普通 蒸 数小时 主食 甜味 冬季菜谱 面食 饼 早餐 主料 普通面粉(适量)南瓜(适量)辅料 酵母(少许

“喜欢吃面食的我们,口味还真和南方人不大一样,都喜欢吃酱香浓郁的,并且喜欢在里面加上些蔬菜,比如豇豆。这次就做了这款酱香浓郁的皮薄馅多的豇豆馅饼。
做豇豆馅饼有两个妙招,有这两个妙招保证味道纯正。首先,豇豆不焯水,如果是焯水的话影响口感。用蒸的方法。其次,要想皮薄,就不能像一般做馅饼那样,做成包子型

“前天和老孙去超市买了咖喱块~~今天来个咖喱饭吃吃~~老孙减肥计划又泡汤了~~~哈哈” 展开热菜 微辣 煮 廿分钟 简单 主食 冬季菜谱 主料 洋葱(适量)胡萝卜(适量)土豆(适量)鸡腿肉(适量)辅料 米饭(适量)咖喱块(适量)厨具 煮锅1 鸡腿洗净。2 剔除骨头,

热菜 一小时 普通 煮 秋季菜谱 冬季菜谱 麻辣 主料 猪肉(适量)鳝鱼(适量)牛毛肚(适量)猪肥肠(适量)鸭血旺(适量)猪黄喉(适量)辅料 色拉油(适量)鸡精(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)香菇(适量)土豆(适量)木耳(适量)大蒜(适量)金针菇(适量)老姜(适量

微辣 简单 拌 十分钟 夏季菜谱 冬季菜谱 主料 香菜(适量)黄瓜(适量)金针菇(适量)辅料 盐(适量)酱油(适量)陈醋(适量)蒜蓉(适量)自制红油辣椒(适量)厨具 煮锅1 黄瓜、金针菇、香菜2 黄瓜切丝3 香菜、大蒜切碎备用4 水开后放入金针菇烫熟5 捞起放凉,倒入黄

热菜 简单 十分钟 夏季菜谱 冬季菜谱 咸鲜 汤羹 煲 主料 乌鸡(半只)辅料 枸杞(适量)红枣(适量)生姜(适量)莲子(适量)厨具 炒锅1 乌鸡半只,剁成大块2 莲子,红枣提前用清水泡一会3 枸杞适量,生姜一块4 锅内多放些水,加入鸡块烧开5 撇去浮沫,尽量撇

“小米中含较多的营养素和矿物质,其中维生素b1含量是大米的几倍,矿物质的含量也高于大米,还含有胡萝卜素,具有滋阴养血的功效。 南瓜含有极高的维生素a,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。 秋季饮食少不了这款 养生粥 吧” 展开烧 三刻钟 简单 小吃 甜味